随着现代生活节奏加快，很多人经常感觉四肢沉重、头脑昏沉、腰酸颈椎痛，恨不得一整天都躺在床上，这是怎么回事呢？

   清晨起床，如果腰酸背痛，头晕无力，打不起精神，无食欲，刷牙恶心想吐，口气严重，就说明你的身体内有湿了。每天吃得少，肚子却越来越大，身体虚胖走形！

   女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更容易受到湿热毒等外邪的侵害。

   湿在中医里又叫“阴邪”，中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿，都是家中人体内湿气的元凶。如不能及时排出，就会困在你的身体里从而造成隐患。

   究竟湿气有多可怕？

   湿气上行，则会长斑长痘、头脸出油，湿气下注，则会引发一系列身体问题，损伤身体。湿气在皮，会引发各种皮肤问题，湿气入骨，则引发身体关节酸痛等

   在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿气严重，极易受到湿毒的侵袭，但瑶族人民有自己独特的应对方法。

   长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？ 

   那是因为他们有世代传承的秘方，具有代表性的就是“三泡瑶浴”。

   无论你是湿气重、月子病、失眠、长斑还是宫寒、妇科病、脱发、大肚腩等，男性女性都能找到对应的调理瑶浴包。

   不管是全身浴还是足浴只要将浴包放入热水里就能泡而且 水清无杂质

   泡浴5分钟，你就会感到头部有汗珠渗出

   身体表面也会慢慢有汗珠渗出

   泡足15分钟会感到身体舒适

   如果您是身体虚胖、腰酸腿软、脾胃不和，睡眠時间不短，却觉得睡不醒，没精神！

   或者您家里面有女人宫寒、痛经、长斑、手脚冰凉等各种妇科疾病；老人腰酸背痛、风湿和类风湿性关节炎；小孩子抵抗力差、总生病等问题。都可以试试瑶浴！

   泡足15分钟，你会感觉到通体舒畅、全身轻松

   身体虚胖，大肚腩总是减不下去

   睡眠时间不短，却觉得睡不醒，没精神

   都可以试试瑶浴